睡眠時無呼吸症候群・いびき治療
「寝ても疲れが取れない」のは、睡眠中の呼吸が原因かもしれません
睡眠不足、いびき、睡眠障害、朝の疲労感……。
「十分寝ているはずなのに、朝スッキリしない」
「寝ても疲れが取れない」
「日中に眠くて仕方がない」
「家族から、いびきが大きいと言われる」
このようなお悩みはありませんか？
もしかすると、睡眠中の「呼吸」に原因があるかもしれません。
「十分寝ているはずなのに、朝スッキリしない」
「寝ても疲れが取れない」
「日中に眠くて仕方がない」
「家族から、いびきが大きいと言われる」
このようなお悩みはありませんか？
もしかすると、睡眠中の「呼吸」に原因があるかもしれません。
スリープスプリントで、睡眠中の呼吸を改善
ながさわ歯科医院では、睡眠中のいびきや睡眠時無呼吸症候群に対する治療の一つとして、スリープスプリント（口腔内装置）を取り扱っています。
スリープスプリントは、睡眠中に下あごを適切な位置に保持することで、舌や周囲の組織によって気道が狭くなることを抑え、睡眠中の呼吸の改善を図るための装置です。
つまり、
「歯にマウスピースを入れる」だけではありません。
睡眠中の「呼吸の通り道」＝気道に着目した治療です。
※写真はイメージです。
実物は、この写真のスプリントとは形態が違い、もっと口の中で異物感が少なく、使いやすい形にしています。
スリープスプリントは、睡眠中に下あごを適切な位置に保持することで、舌や周囲の組織によって気道が狭くなることを抑え、睡眠中の呼吸の改善を図るための装置です。
つまり、
「歯にマウスピースを入れる」だけではありません。
睡眠中の「呼吸の通り道」＝気道に着目した治療です。
※写真はイメージです。
実物は、この写真のスプリントとは形態が違い、もっと口の中で異物感が少なく、使いやすい形にしています。
睡眠中に呼吸が妨げられていませんか？
睡眠中に気道が狭くなると、いびきが生じたり、呼吸が止まったり弱くなったりすることがあります。
こうした状態を繰り返すと、睡眠が十分に取れず、
「睡眠時間は確保しているのに、なぜか疲れが取れない」
そんな場合は、睡眠時間だけではなく、睡眠中の呼吸について一度考えてみることが大切です。
こうした状態を繰り返すと、睡眠が十分に取れず、
- 寝ても疲れが取れない
- 朝スッキリ起きられない
- 日中に眠気がある
- 集中しにくい
- 夜中に何度も目が覚める
- 朝起きると口が乾いている
- 大きないびきをかく
- 睡眠中に呼吸が止まっていると指摘された
「睡眠時間は確保しているのに、なぜか疲れが取れない」
そんな場合は、睡眠時間だけではなく、睡眠中の呼吸について一度考えてみることが大切です。
「睡眠の質」は、呼吸から
良い睡眠のためには、単に長く眠ればよいというわけではありません。
睡眠中に呼吸が妨げられていると、身体を十分に休めることができない場合があります。
そこで重要になるのが、
「睡眠中に、きちんと呼吸ができているか？」という視点です。
スリープスプリントは、睡眠中の気道を確保することで、呼吸状態の改善を図る治療方法の一つです。
「いびきが気になる」という方だけでなく、
「寝ても疲れが取れない」
「睡眠不足が続いている」
「睡眠障害が心配」
「日中の眠気が気になる」
という方も、一度ご相談ください。
睡眠中に呼吸が妨げられていると、身体を十分に休めることができない場合があります。
そこで重要になるのが、
「睡眠中に、きちんと呼吸ができているか？」という視点です。
スリープスプリントは、睡眠中の気道を確保することで、呼吸状態の改善を図る治療方法の一つです。
「いびきが気になる」という方だけでなく、
「寝ても疲れが取れない」
「睡眠不足が続いている」
「睡眠障害が心配」
「日中の眠気が気になる」
という方も、一度ご相談ください。
こんな方にスリープスプリントを
- 大きないびきを指摘される
- 睡眠中に呼吸が止まっていると言われた
- 寝ても疲れが取れない
- 朝スッキリ起きられない
- 日中に眠気を感じる
- 睡眠不足が続いている
- 睡眠障害が気になる
- 夜中に何度も目が覚める
- CPAP以外の治療方法について相談したい
- 自分の睡眠中の呼吸が心配
「いびきだから仕方ない」とあきらめないでください
いびきは、単なる「寝ているときの音」と思われがちです。
しかし、いびきの背景に睡眠時無呼吸症候群などが隠れている場合があります。
特に、
「いびきが大きい」
「呼吸が止まる」
「寝ても疲れが取れない」
という場合には、睡眠中の呼吸状態を確認することが大切です。
スリープスプリントが適応となる場合には、下あごを適切な位置に保持することで気道の確保を図り、睡眠中の呼吸をサポートします。
しかし、いびきの背景に睡眠時無呼吸症候群などが隠れている場合があります。
特に、
「いびきが大きい」
「呼吸が止まる」
「寝ても疲れが取れない」
という場合には、睡眠中の呼吸状態を確認することが大切です。
スリープスプリントが適応となる場合には、下あごを適切な位置に保持することで気道の確保を図り、睡眠中の呼吸をサポートします。
まずは「睡眠中の呼吸」を見直してみませんか？
睡眠は、毎日の健康を支える大切な時間です。
長い時間寝ているのに疲れが取れないなら、
「睡眠時間」だけではなく「睡眠中の呼吸」に目を向けてみることをおすすめします。
ながさわ歯科医院では、患者さんのお口の状態を確認し、スリープスプリントが適しているかを検討します。
睡眠時無呼吸症候群が疑われる場合には、必要に応じて医科と連携し、適切な検査・診断につなげます。
「寝ても疲れが取れない」
「いびきが気になる」
「睡眠障害が心配」
「睡眠中の呼吸を改善したい」
そんな方は、まず一度ご相談ください。
毎日の「眠り」を変える第一歩は、睡眠中の「呼吸」を見直すことから。
長い時間寝ているのに疲れが取れないなら、
「睡眠時間」だけではなく「睡眠中の呼吸」に目を向けてみることをおすすめします。
ながさわ歯科医院では、患者さんのお口の状態を確認し、スリープスプリントが適しているかを検討します。
睡眠時無呼吸症候群が疑われる場合には、必要に応じて医科と連携し、適切な検査・診断につなげます。
「寝ても疲れが取れない」
「いびきが気になる」
「睡眠障害が心配」
「睡眠中の呼吸を改善したい」
そんな方は、まず一度ご相談ください。
毎日の「眠り」を変える第一歩は、睡眠中の「呼吸」を見直すことから。